7 правил пользования кондиционером без вреда для здоровья

У многих есть опасения относительно влияния кондиционера на здоровье. Чаще всего люди боятся, что ХОЛОД КОНДИЦИОНЕРА ПРИВЕДЕТ К:

  • сухому воздуху,

  • простудным заболеваниям, аллергиям и вирусным заболеваниям

  • вредным испарениям.

Но и ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА ВОЗДУХА ПРИВОДИТ К ТОМУ, ЧТО организм не может отдать тепло через легкие — резко возрастает нагрузка на систему потоотделения, организм теряет много жидкости, происходит сгущение крови, а нарушение реологии крови (густоты) отражается на реологии слизи (в худшую сторону, разумеется). А в условиях болезни развитие воспалительного процесса сопровождается ростом теплопродукции.

При неверном использовании кондиционер нанесет вред здоровью, как, собственно, и любой другой бытовой прибор. Соблюдайте простые правила, и работа кондиционера будет безопасной и доставит только удовольствие в жаркие дни.

1. РАЗНИЦА ТЕМПЕРАТУР

Разница температур не должна превышать 8-10°С. Оптимальным вариантом является охлаждение воздуха в помещении на 3-5°С. Если температура на улице +35°С , не включайте кондиционер на 18°С.

2. СВОЕВРЕМЕННАЯ ОЧИСТКА

Кондиционер является отличной средой для скопления бактерий и бытовой пыли, шерсти животных, кухонного жира. Регулярно очищайте его.

3. РЕГУЛЯРНОЕ ПРОВЕТРИВАНИЕ

Раз в несколько часов следует останавливать работу охладителя и проветривать автомобиль, офис или квартиру. Пусть помещение наполнится кислородом.

4. ПАРАЛЛЕЛЬНОЕ УВЛАЖНЕНИЕ ВОЗДУХА

Кондиционер сушит воздух, поэтому необходимо увлажнять его с помощью увлажнителя воздуха или вешайте на окно или дверцу шкафа влажное полотно. Пейте больше жидкости, нелишним будет использование капель в нос для увлажнения слизистой, ведь часто именно отеками слизистой и насморками проявляется "простуда от кондиционера".

5. НАПРАВЛЕНИЕ ПОТОКОВ ВОЗДУХА

Категорически не рекомендуется устанавливать кондиционер над рабочим столом или кроватью.

6. ВКЛЮЧИ И ВЫЙДИ

Не рекомендуется начинать работу кондиционера, находясь в помещении. Включите прибор, уйдите из комнаты, а вернитесь через 10-15 минут.

7. БЕЗ ФАНАТИЗМА

Кондиционирование воздуха не несет никакой физиологической пользы, а потому, если есть возможность не использовать кондиционер, не включайте его. Если включаете, то делайте перерывы в его работе каждые три-пять часов на полчаса-час. Не забывайте об использовании простых вентиляторов, которые не охлаждают, а продувают воздух, что также производит эффект прохлады.

Пользуйтесь на здоровье!

 
Наши аптеки Обратная связь